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白米饭VS馒头：热量对决，谁才是你的健康选择？(白米饭和馒头哪个热量高)
在我国的传统饮食文化中，白米饭和馒头都是人们餐桌上的常客。它们各具特色，各有拥护者。然而，在追求健康饮食的今天，我们不禁要问：白米饭VS馒头，谁才是我们的健康选择？接下来，让我们从热量、营养成分、消化吸收和饮食习惯等方面进行一场对决。 我们来看看热量方面。一般来说，白米饭的热量约为每100克112...